“人欲勞于形，百病不能成?！闭缣瞥筢t學家孫思邈所說?？茖W運動，是保持和提高身體機能水平的最有效方法。

12月13日下午，深圳體育健康大講堂特邀深圳市文化廣電旅游體育局運動醫學研究員、深大聘任教授、碩士研究生導師佘軍標教授，為福田區第二實驗學校八年級近400名師生帶來“運動是良醫——如何做到科學運動”講座。

佘軍標教授在體育科研方面指導過國家隊和多支省市專業運動隊，四次參加奧運會，承擔過三個國家課題，其中《提高運動員體能的關鍵技術研究》獲2009年國家體育總局一等獎、國家科學部貢獻獎，在國家核心刊物發表論文36篇。

佘教授結合自身多年的科研實踐經驗，用生動形象的語言為在座師生深入淺出地講解“運動對身體健康影響”、“如何安排運動負荷使身體獲得最大鍛煉效果”、“運動性疲勞與身體機能恢復”、“運動鍛煉的目標”，并為很多想減重的人開具了“減控體重的運動處方”。

現場師生興趣盎然地聆聽講座，通過佘教授的講解，大家認識到保持科學運動的重要性，以及學習了如何合理安排運動。深圳體育健康大講堂希望通過講座促使大家養成一個良好的生活習慣，制定一個科學的運動計劃，增強關愛生命、關注健康的意識。

自2017年以來，深圳市體育中心在深圳市文明辦、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市國資委、深圳市投資控股有限公司大力指導支持下，創辦了以宣傳推廣科學健身運動與健康文化為宗旨的公益品牌——“深圳體育健康大講堂”，講座采取“進街道、進社區、進企業、進校園”的方式，線上線下相結合，將全民科學健身常識普及惠民活動做到了實處。截至目前共舉辦54期，線上線下惠民總人次達1000萬，2019年2月成為入選i深圳平臺唯一體育公益講座項目，2021年11月獲評2021年深圳市十大“終身學習品牌項目”，是本年度唯一獲此榮譽的由企業創辦的品牌項目。